.•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Développement personnel .•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Développement personnel

Le développement personnel, la loi de l’attraction, la positive attitude…

Le développement personnel peut être défini comme les démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir.

Le développement personnel est donc un cheminement consistant à « sortir de sa coquille », pour passer d’un état statique, de fermeture, de contraction à une progression, une évolution, une expansion …
Le développement personnel ou l’art de mieux se connaître, de mieux utiliser ses talents parfois cachés et booster sa qualité de vie en réalisant ses réelles aspirations… L’épanouissance personnel passe par une véritable connaissance de soi-même. Il est bien souvent difficile de s’éloigner de notre routine tout simplement parce que nous n’avons pas appris qu’il existait une autre façon de vivre.
L’acceptation est le point de départ de toute démarche de développement personnel.
Il est le point de départ de tout :

– D’une vie privée épanouie
– D’une vie professionnelle réussie
– De l’abondance financière
– D’une vie sociale riche
– D’une santé de fer permanente.

L’objectif d’une démarche de développement personnel :

Le développement personnel est une démarche d’auto-construction où la personne prend en charge de façon volontaire son propre perfectionnement :

– Soit en autonomie totale (lectures, écriture, réflexions…),

– Soit en se faisant accompagner (coach, club de perfectionnement…).

La recherche du bonheur :

Le développement personnel est un incroyable outil pour être heureux. Non seulement ,il nous aide à changer ce qui ne nous convient plus, ce qui représente un frein à notre évolution et nous permet également de mettre un terme à certains schémas de pensée, certains mécanismes néfastes à notre bonheur. Se remettre en question pour se changer soi-même et se changer pour aider les autres.

La connaissance et une transformation de soi :

* Soit se défaire de certaines difficultés de vie ou pathologies (timidité, manque de confiance en soi, anxiété, dépression, etc.)
* Soit pour améliorer son quotidien ou ses performances (être plus concentré, mieux communiquer, avoir plus de charisme, etc.).

Le développement personnel permet d’améliorer sa qualité de vie, de découvrir et faire éclore ses talents, de réaliser ses rêves, de changer sa vie.

Avec nos limites d’êtres humains…, se posent les défis suivants :

– La connaissance de soi : Comprendre son mode de fonctionnement pour renforcer ses points forts et s’améliorer sur ses zones fragiles.

– La confiance en soi : Comment renforcer la confiance en soi pour s’affirmer avec authenticité et justesse?

– La gestion du stress : Comment reprendre la gestion de soi sous stress négatif ? S’arrêter, respecter ses limites et ses besoins, prendre du recul, changer ses perceptions,…

– La gestion du temps : Comment se gérer dans le temps avec lucidité, efficacité et sérénité ?

– La gestion des émotions : Comment utiliser ses émotions pour réagir de manière adéquate et tenir compte de ses besoins?

– La prise de décision : Prendre la décision juste pour soi et par rapport à la situation, pouvoir l’assumer ensuite.

– La motivation personnelle : Comment harmoniser/ équilibrer sa Vie professionnelle, personnelle, familiale ?

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