.•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Quelle couleur et conseils pour faciliter le sommeil ? .•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Quelle couleur

Maîtriser et harmoniser l’énergie environnante (présente dans tout ce qui nous entoure) afin de favoriser bien-être, santé et… prospérité…..

Pour que votre chambre devienne un havre de paix, celle-ci doit faire l’objet de beaucoup d’attentions côté couleur…
Vos murs jouent dans la qualité de votre sommeil….

Conseils pour vous concocter un nid douillet ….

— >L’importance des couleurs :

Elles agissent sur notre humeur et jouent un rôle fondamental dans notre bien-être. Leurs conséquences sur notre psychique, leur capacité à apporter une vraie ambiance à nos intérieurs, leur symbolique sont des éléments à prendre en considération surtout dans la décoration d’une chambre….

– Les couleurs chaudes :

Pour faciliter le sommeil, il est préférable d’éviter la dominance de couleurs dites chaudes. Ce sont des teintes dynamiques plus propices à l’activité et donc aux pièces à vivre comme la cuisine ou encore la salle de bains. Le rouge a un pouvoir stimulant et accélère le rythme cardiaque. Le jaune est tonique, vivifiant. Il apporte de la bonne humeur et une énergie trop importante pour une chambre à coucher. Même constat pour l’orange qui inscrit la pièce dans une vraie dynamique….

– Les couleurs froides :

Les teintes pastel et les couleurs dites froides sont les amies de votre sommeil !

Dans le top 3 des couleurs propices à la détente et au repos:

* Le bleu .
Misez sur un bleu pastel pour sa douceur….
Mais nuancez la couleur par d’autres teintes afin d’éviter une certaine morosité. Optez pour le chocolat côté rideaux ou de l’ivoire pour votre linge de lit.

* Le vert.
Couleur harmonieuse symbole d’équilibre. Attention à apporter là aussi une complémentarité avec une couleur secondaire. Le mariage du vert pastel avec un bleu apportera notamment une vraie douceur .

* Le rose .
Sa délicatesse et son côté apaisant est tout à fait indiqué pour une chambre. Complétez par une déco dans les tons de blanc, de crème, de jaune pastel voire de rouge….

Exemple de couleurs douces : bleu ou vert pâle, beige, mauve, ocre, rose, pêche ou encore blanc cassé.

La couleur crée l’ambiance, mais elle est aussi associée à une direction, c’est-à-dire une partie de la maison.
–> Si votre chambre est située au nord, une atmosphère paisible sera plus facilement obtenue avec la couleur crème.
–> Pour une chambre à l’ouest, préférez le rose ; au nord-ouest, le blanc cassé….
Mais n’oubliez pas que les meubles, eux aussi, font partie intégrante d’une pièce, préférez-les toujours clairs….

Quelques règles à suivre :

Pour bien dormir, veillez à faire de votre chambre un espace sans mauvaises ondes ……

Une fois la couleur de la chambre à coucher choisie, encore faut-il respecter quelques règles…

* La première d’entre elles consiste à toujours avoir un plafond plus pâle que les murs afin de ne pas « écraser » l’énergie. Sachez que des couleurs trop contrastées risquent de provoquer des disputes et que le gris, l’argent et le doré doivent être utilisés avec parcimonie : ces tons affaiblissent l’énergie féminine !

* Chouchoutez cette pièce où vous vous ressourcez. Le premier réflexe à adopter : dégager la zone au-dessus du lit de tout ce qui peut représenter une menace. Oubliez les ventilateurs au plafond, les placards suspendus et les fenêtres de toit .

* Evitez de dormir sous une poutre ou une différence de niveau de plafond : vous pourriez vous sentir oppressé.

* Pour garantir un maximum de calme, éliminez autant que possible les appareils électriques et débarrassez-vous de tout ce qui peut vous faire penser au travail : Ordinateurs, piles de livres et tas de factures doivent disparaître de votre chambre, au risque de perturber votre sommeil et votre vie conjugale.

* Dernières recommandations, ne disposez pas de miroir face au lit et éliminez les plantes et les points d’eau de cette pièce…. :p

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