Comment ne pas devenir pessimiste….

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Comment ne pas devenir pessimiste face aux gens négatifs….

Pour certains, la bouteille est toujours à moitié vide pour d’autres, les optimistes, elle est à moitié pleine, tout ce la pour dire que la bouteille n’a pas changé entre l’un et l’autre c’est le regard que vous jetterez sur elle qui changera votre état d’esprit.

Même si vous faites tout votre possible pour rester positif(ve), vous êtes tout de même amené à rencontrer des gens qui rendent difficile le maintien d’une perspective optimiste.

Vous avez certainement déjà vécu une situation dans laquelle vous souhaitiez rester positif(ve), mais vous vous êtes retrouvé(e)s entouré de gens négatifs, de manière à susciter une forte frustration….

Si vous êtes pessimistes , vous voyez le monde dans tout ce qu’il a de plus affreux. Il s’agit d’une vision négative de la vie, ce n’a rien d’engageant. Le pessimisme est fondé sur une conviction intérieure que vous n’avez aucun contrôle sur les événements qui se produisent de façon erratique, sans aucun motif universellement applicable….

Optimisme et pessimisme proviennent de votre subconscient. Ces attitudes sont acquises en grande partie grâce à des expériences de vie.

C’est là la force de l’optimisme.

Une fois que vous êtes dans la bonne attitude, le pouvoir se déclenche.

Voici des conseils pour faire face aux gens négatifs :

1. Ne prenez pas les choses personnellement :

La négativité de l’autre personne ne vous concerne pas personnellement.

La personne négative a peut-être vécu une très mauvaise journée ou fait face à beaucoup de stress que vous ignorez.

Il n’est pas évident de déchiffrer exactement les émotions des autres, donc il est important de ne pas prendre chaque mot négatif ou action de façon personnelle. Choisir de ne pas prendre personnellement les choses apaise vos relations…

2. Focalisez-vous sur vos perspectives :

Quand vous devez faire face aux gens négatifs, l’une des meilleures réponses à adopter est de vous concentrer sur vos perspectives.

Indépendamment de ce que font ou disent les autres personnes, vous pouvez contrôler votre réaction …..

 

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3. Montrez une réaction opposée :

Un autre bon conseil pour faire face aux personnes difficiles est de montrer une réaction opposée……

Lorsque quelqu’un affiche un comportement négatif – crie, fait la moue, argumente, est agressif ou utilise un langage négatif, etc. – essayez d’adopter un comportement qui va dans le sens opposé.

Quand vous optez pour une réponse positive, vous êtes plus constructif(ve)s…..

4. Appréciez le moment présent :

Pour rester positif(ve), appréciez le moment présent….

Lorsque vous vous concentrez sur ce qui se passe actuellement (et non sur ce qui s’est passé ou pourrait se passer) vous restez optimiste face à l’avenir.

Nos pensées et sentiments négatifs sont souvent occasionnés par le fait de s’inquiéter de ce qui pourrait se passer ou de s’attarder sur le passé…..

5. Soyez reconnaissant(e)s :

Être reconnaissant(e) face à la négativité n’est pas simple,  mais c’est une excellente façon de rendre l’interaction plus positive.

Si vous faites face à quelqu’un qui n’est pas réellement positif(ve), rappelez-vous les expériences positives que vous avez eues et soyez-en reconnaissant(e).

Lorsque vous affrontez une personne ou une situation négative, soyez reconnaissant(e) pour l’opportunité que vous avez de renforcer votre propre positivité intérieure…..

 

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Pour finir, je vous laisse avec 2 citations:

« L’optimiste est celui qui sait à quel point le monde peut être triste. Le pessimiste, celui qui le découvre tous les jours » Peter Ustinov.

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté » Winston Churchill.

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