Concepts spirituels qui vous aideront….

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Concepts Spirituels qui vous aideront à vivre le bonheur autrement…..

Notre bonheur dépend de notre capacité à cultiver la paix intérieure et à prendre le contrôle de nos émotions…….

1. Il n’y a aucune honte à demander :

Pour être heureux , il faut identifier et demander ce dont vous avez besoin. Vos besoins du moment ne sont écrits nulle part, donc demandez et vous recevrez….

2. Certains endroits sont plus propices au recueillement :

Écoutez vos émotions et vos vibrations pour identifier les moments et les endroits où vous êtes en harmonie avec votre esprit.  

Contemplez l’expression de vos sentiments les plus purs et passez du temps à vous recueillir pour élever votre âme….

3. L’estime de soi n’est pas une vue de l’esprit :

Pensez que vous méritez le bonheur et construisez votre confiance en vous ; sinon vous mettrez des obstacles inutiles dans votre vie.

Cherchez de l’aide si vous en avez besoin . Il est impressionnant de voir à quel point votre état d’esprit change lorsque vous éliminez les obstacles à votre épanouissement…..

croire

 

4. La connexion corps-esprit existe réellement :

En choisissant de manger plus sainement, vous améliorerez totalement votre humeur. Essayez, par exemple, de remplacer votre deuxième tasse de café par une eau de coco ou votre collation d’après-midi par un smoothie vert.

Respectez votre corps de l’intérieur et vous adopterez une attitude optimiste…

5. Faire plusieurs choses en même temps provoque l’insatisfaction :

Reconnaissez que vous vous mettez une pression inutile à vouloir faire plusieurs choses à la fois.

L’alternative c’est d’établir des priorités et de vous y consacrer, avec plus de présence d’esprit. Vous ferez les choses plus efficacement et tirerez une plus grande satisfaction….

6. La comparaison est une source de doute de soi :

Vous ne devez pas quitter Facebook ou Twitter d’un coup – mais soyez conscient(e)s du temps que vous passez sur les médias sociaux à vous comparer aux autres.

La culture du voyeurisme peut mener à l’envie et à l’insécurité. A contrario, investissez-vous à créer des relations saines et sincères.

7. Le bonheur se construit avec le temps :

Il y a des périodes où les événements ne vont pas dans le sens que vous souhaitez.

C’est normal de vous énerver lorsque vous recevez une contravention ou quand vos enfants écrivent avec du feutre sur votre nouveau canapé. Parfois, quand vous estimez que tout va bien, vous pouvez toujours tomber dans des pensées négatives.

Le bonheur se construit peu à peu, délestez-vous des inconvenances du moment et donnez un sens plus appréciable à votre vie…..

 

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