Les Manipulateurs ….

LES MANIPULATEURS

Comment reconnaître un Manipulateur ?

Nous en avons tous connu un jour ou l’autre l’un (ou l’une) .

Ceux qui nous détruisent à petit feu, sans que nous nous en rendions vraiment compte, jusqu’à ce que notre estime de nous-mêmes soit remise en question ou pire, anéantie. 

Soyons clair(e)s , tout le monde manipule un peu pour obtenir ce qu’il veut. Là n’est pas le problème.

Le problème, c’est lorsque ce comportement de manipulateur devient le trait majeur de la personnalité de l’individu, son mode de fonctionnement et que toutes ces relations sont teintées de sa manipulation…

On le reconnaît notamment par sa forte propension à :

  • Être ultra charmant au début pour devenir petit à petit quelqu’un de destructeur par la suite…
  • Culpabiliser les autres….
  • Répondre à une question par une autre question….
  • Reporter ses responsabilités sur les autres…
  • Manipuler la vérité pour arriver à ses fins….
  • Répondre de façon floue…
  • Ne pas communiquer clairement, ni ses demandes si ses opinions….
  • Changer de comportement selon les personnes ….
  • Avoir des exigences élevées envers les autres, qui tendent à vouloir être parfaits pour enfin satisfaire le manipulateur….
  • N’être jamais satisfait (d’où notre impuissance à le satisfaire, et notre épuisement à s’y efforcer en vain)….
  • Semer la sizanie partout….
  • Nous faire sentir inadéquats quoi qu’on fasse…
  • Ne jamais trouver quelqu’un d’assez bien pour lui….
  • Être narcissique, égocentrique et jaloux….
  • Ériger le harcèlement psychologique en mode de vie…
  • Comparer pour démolir….
  • Mentir, cacher de l’information….
  • Détruire notre estime de nous-mêmes….
  • « Briser » ses victimes pour ensuite passer à la suivante…
  • Et bien d’autres traits tous plus indésirables les uns que les autres……

LES MANIPULATEURS

Que faire si nous avons affaire à un manipulateur ?

La meilleure réponse : Fuir !

Ne cherchez pas à changer le manipulateur, ni à lui faire prendre conscience de « son » problème, ni à le sensibiliser aux dégâts qu’il cause autour de lui; c’est peine perdue ….

Ne perdez pas votre énergie à vouloir changer quelqu’un qui ne veut pas changer….

 

LES MANIPULATEURS

 

Si ce genre d’individu est dans votre entourage , voici quelques astuces :

  • Efforçons de rester (ou de paraître) indifférents : le manipulateur narcissique déteste plus que tout l’indifférence….
  • N’alimentons pas ses accusations : laissons-le parler sans répondre (difficile mais nécessaire !)….
  • Exigeons une réponse CLAIRE à notre question ou à nos demandes et reformulons sa réponse jusqu’à ce que ce soit vraiment clair…
  • S’Il nous accuse, ignorons-le, ne nous défendons pas! Une autre bonne réponse serait de dire : « tu as le droit de voir ça comme ça » mais encore là, cela pourrait lui donner du carburant pour poursuivre ses attaques…
  • En milieu de travail, gardons des pièces justificatives de tous nos échanges avec lui et envoyons-le tout en copie conforme à quelqu’un d’autre, de manière à nous protéger s’il cherche à nous discréditer….
  • Ne répondons pas à ses remarques : le manipulateur se nourrit de nos réactions, de nos mots, de nos émotions comme un vampire. Retenons-nous et quittons…..

 

Vous n’avez pas besoin de détester cette personne : ayez assez d’estime de vous-même pour fuir et éviter tout genre de relation avec un manipulateur ….

Les conséquences sont désastreuses sur votre estime de soi, sur votre confiance en vous et sur votre santé mentale et prennent des années à en guérir.

Ne restez pas dans une relation qui nous détruit…..

Vous méritez tous d’être heureux et c’est pratiquement impossible de l’être avec un manipulateur.

Aimez-vous assez pour ne pas en garder dans notre entourage immédiat….

 

Grenouille avec un journal

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