Que faire pour être heureux(se) ?

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N’oublions pas que le bonheur est différent pour chaque être…  et le chemin de chacun…

Une personne qui ment sans cesse, l’idée que nous devons faire plaisir à tout le monde, ou notre obsession pour le passé… Certaines situations ou personnes nous font du mal, et il serait mieux que nous les chassions de notre vie pour trouver le bonheur que nous méritons.

Une personne qui regrette ce qu’elle a fait par le passé ou qui se sent responsable des résultats de ses actions peut se voir prisonnière d’un cercle vicieux rempli de larmes, de tristesse et de dépression.

Nous oublions parfois que nous ne pouvons pas changer le passé, et que la seule façon d’être libres et heureux est d’arrêter d’y penser, de laisser les souvenirs dans le passé. 

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Souvent, nous avons plus besoin de notre propre pardon que de celui des autres….

N’oubliez pas que la personne la plus importante dans votre vie, c’est vous.

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Ces personnes qui attendent que vous changiez pour elles !!!

Gardez toujours à l’esprit que vivre la vie de quelqu’un d’autre est une bombe qui explosera tôt ou tard. La récompense que vous obtiendrez en faisant plaisir aux autres ne compensera jamais la perte de vous-même.

Il faut aussi apprendre à s’éloigner de certaines personnes, pour être heureux(se)…

Il est judicieux de s’éloigner des gens qui nous empêchent de grandir et d’être heureux, et qui nous transmettent une série d’inquiétudes qui n’ont rien à voir avec notre personne.

S’éloigner de ces personnes améliorera notre santé physique mais également notre santé  émotionnelle.

Ce que les autres personnes pensent de vous est leur réalité, pas la vôtre.

Pour être heureux(se), il est non seulement primordial de vivre dans le présent tout en nous valorisant, mais aussi d’être nous-mêmes….

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Nous devons nous débarrasser si nous voulons être heureux(se)  :

1. L’approbation des autres. Soyez satisfait des décisions que vous prenez.

2. La colère et le ressentiment. La colère vous consume de l’intérieur.Gardez à l’esprit que celui qui vous irrite, vous contrôle.

3. L’image négative de votre corps. Il n’y a qu’une seule personne qui puisse formuler un avis sur votre physique, c’est vous.

4. La procrastination. Arrêtez de penser que vous pourrez réaliser n’importe quelle tâche dès le lendemain. Vivez dans le moment présent…

5. Vos bagages. Nous avons tous été à un moment ou un autre blessés par quelqu’un que nous aimions ou que nous pensions aimer. Avoir des sentiments négatifs pour nos relations futures peut s’avérer désastreux.

6. La jalousie. Arrêtez d’envier les autres et appréciez les choses que vous possédez.

7. Les jugements. Vous n’avez aucune idée de ce qui se passe réellement dans la vie des autres, alors qui êtes-vous pour juger la façon dont ils agissent ?

8. Dépendre des autres pour votre bonheur. Ne commettez pas l’erreur de placer votre bonheur dans les mains d’autrui.

9 Le passé. Arrêtez de vivre dans le passé. Vous ne gagnerez rien à vous focaliser sur les erreurs commises précédemment. Tirez-en plutôt des leçons et progressez.

10. Les attentes. Savoir gérer ses attentes est la clé du bonheur. Si vous relâchez vos attentes, vous ne serez jamais déçu(e)…..

En gros , abandonnez tout ça :

  • Abandonnez votre besoin d’avoir toujours raison
  • Abandonnez votre besoin de contrôle
  • Renoncez à blâmer
  • Faites taire votre voix intérieure auto-destructrice
  • Abandonnez vos croyances limitantes
  • Arrêtez de vous plaindre
  • Abandonnez la critique
  • Abandonnez votre besoin d’impressionner les autres
  • Abandonnez votre résistance au changement
  • Abandonnez les étiquettes
  • Abandonnez vos craintes
  • Abandonnez vos excuses
  • Abandonnez le passé
  • Renoncez à l’attachement…..

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