La souffrance n’est pas un choix personnel ….

capture

Ou quand notre cerveau choisit de ne plus rien ressentir pour ne pas souffrir ….

Personne ne choisit de sa propre volonté de ressentir de la douleur ou un isolement émotionnel.

Mais sachez qu’il n’existe aucun anesthésiant pour ne plus souffrir, et les moments obscures doivent être affrontés avec force, courage, et grâce à des nouveaux espoirs.

Vivre, c’est affronter des défis, construire, un, deux, six projets ou plus encore, c’est permettre au bonheur d’imprégner nos vies et accepter que, de temps en temps, la souffrance sonne à notre porte pour nous mettre à l’épreuve.

Nous n’affrontons pas tous ces coups durs de la même façon. Il y a ceux qui arrivent à faire face aux déceptions, et ceux qui les intériorisent, ce qui détruit leur estime d’eux-mêmes.

Certains tentent t’occulter , de se mentir … Mais à un moment , ils seront confrontés à la réalité car ça ressortira quoiqu’ils essayent d’enfouir !!!

capture

Aucun chagrin ne se vit de la même façon, tout comme aucune dépression n’a la même origine.

Cependant, il existe un symptôme très fréquent que nous avons déjà expérimenté d’une certaine façon au moins une fois dans notre vie : l’anhédonie.

Anhédonie :

Il s’agit de l’incapacité à ressentir du plaisir ou à profiter des choses. Pour ainsi dire, notre cerveau décide de se «déconnecter», et de ne plus rien ressentir pour ne pas souffrir.

Lorsque l’apathie et le découragement vous envahissent, il se peut que vous l’ayez déjà ressenti durant plusieurs jours…..

Conséquence :

Comme nous vous l’avons indiqué au début de cet article, il n’existe aucun anesthésiant approprié face aux souffrances de la vie.

Lorsque l’anhédonie prend place dans notre cerveau en tant que mécanisme de défense, celle-ci ne nous cause aucun bien.

Les émotions ne doivent pas être surmontées, refoulées, contenues ou négligées. Elles sont, au contraire, essentielles chez l’être humain, car elles font partie intégrante de sa constitution et sont indispensables à sa survie.

capture

 

Eclaircissons quelques points quand même :

 

  • L’anhédonie n’est pas un maladie, ni un trouble : il s’agit d’un symptôme dérivant d’un processus émotionnel ou d’un type quelconque de maladie.
  • D’une façon plus ou moins prononcée, nous avons tous déjà expérimenté l’anhédonie au moins une fois, à travers un manque d’intérêt pour les relations sociales, pour la nourriture, pour la communication avec les autres…
  • Le véritable problème surgit lorsque l’anhédonie bâtit un mur nous coupant du monde extérieur et nous enlève toute lueur d’humanité. Nous ne ressentons alors plus rien face aux expressions d’affection, nous n’avons besoin de personne à nos côtés, aucune stimulation ne nous procure du plaisir, ni la nourriture, ni la musique… rien.

 

Si nous choisissons de ne plus rien ressentir pour ne plus souffrir, nous ne serons protégés de rien.

Nous ne ferions que fermer les portes de la vie et ne deviendrions que des âmes se détruisant peu à peu…

capture

Souvent, on pense que la dépression désigne la «maladie de la tristesse». Cependant, en réalité, cette notion va bien plus loin.

 

Il s’agit de la prison du cerveau émotionnel, qui ne trouve plus de réponse aux vides de la vie, aux déceptions et à la perte d’espoir.

La dépression ne se «guérit» et ne s’affronte pas jour après jour. Elle requiert de nombreuses approches, selon la réalité de chaque personne.

Les médicaments, les thérapies, le soutien familial et surtout les propres moyens que chacun peut déployer, sont les éléments clés.

Cependant :

Ne rien ressentir pour ne plus souffrir n’est pas un mécanisme sain avec lequel on peut vivre.

En effet, il vous permettra simplement de «survivre», mais vous resterez toujours vide à l’intérieur. N’acceptez pas d’être le prisonnier éternel de la souffrance.

Osez vivre de nouveau, ouvrez les portes de votre coeur et autorisez-vous à être heureux de nouveau….

Rappelez-vous toujours que vivre, c’est ressentir dans toute son intensité !!!!

capture

Publicités

Une réflexion sur “ La souffrance n’est pas un choix personnel …. ”

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s