Mise au point ….

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Si quelqu’un est resté dans votre passé, c’est qu’il n’avait pas sa place dans votre futur….

Toutes les relations changent et mûrissent.

Même si cela peut paraître égoïste, nous devons tout d’abord privilégier notre bien-être. Peut-être qu’il est préférable d’être seul(e) plutôt que d’être malheureux(se) aux côtés de quelqu’un….

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La vie est un éternel mouvement, des cycles qui débutent et des portes qui se ferment.

Si nous nous accrochons à l’idée selon laquelle tout doit rester, nous aurons tendance à ne pas assumer notre passé, et nous n’arriverons pas à tourner la page.

Peu importe la raison mais si elles se trouvent dans votre passé, c’est qu’elles n’avaient pas leur place dans votre futur.

Et grâce à cela, vous avez fait un pas vers la maturité : laisser partir, assumer et comprendre que, parfois, pour être heureux, nous devons apprendre à dire adieu.

Assumer son passé pour vivre le présent …

On dit souvent que les personnes passent une grande partie de la journée à se souvenir de certaines choses, à se remémorer des souvenirs vécus.

Ce n’est pas quelque chose négatif à partir du moment où ce regard vers le passé se fait avec tranquillité et équilibre.

Le souvenir sans rancœur nous permet de mieux vivre le présent….

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Il faut savoir qu’il n’est pas simple de tourner la page car cela implique quelque chose de très difficile : assumer qu’une personne, une relation doit maintenant faire partie du passé.

Nous avons tendance à beaucoup nous raccrocher à des lieux, à des personnes et à des habitudes qui, d’une certaine manière, nous offrent de la sécurité.

Il y a des personnes qui sont incapables de tourner la page….

Assumer que ce j’ai vécu, accepter petit à petit et sans souffrance demande du temps.

Personne ne peut tourner la page trop rapidement. C’est un processus très lent…

Le passé ne s’efface pas, ne change pas, il s’accepte. Et il n’y a pas de pire erreur que celle de se focaliser sur un passé qui n’a déjà plus de sens aujourd’hui.

Je suis désolé(e) mais tu ne « rentres » plus dans mon présent :

“Je suis désolé(e), ta manière de comprendre et de vivre la vie ne correspond plus à la mienne car j’ai l’impression d’être un acteur secondaire dans un décor que tu as créée pour toi-même ».

Se rendre compte de cela est déjà un grand pas. Car souvent, l’amour et la tendresse sont toujours très présents, malgré les divergences et les déceptions.

Il faut à présent savoir que les relations affectives ne se maintiennent pas uniquement grâce à l’amour.

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Les piliers suivants sont  essentiels dans une relation de couple heureuse et stable :

  • La réciprocité
  • La complicité
  • Le respect
  • La communication empathique et constructive
  • La passion
  • Le fait de savoir respecter les espaces privés et savoir construire un espace de couple
  • Favoriser l’épanouissement personnel du couple….

Au moment où l’un ou plusieurs de ces principes ne sont pas respectés, nous commençons à ressentir de la tristesse, des déceptions.

Nous faisons comme si tout allait bien car nous pensons que les choses vont évoluer. Que la situation finira par s’améliorer.

Pourtant, bien souvent, nous sommes différents ce que nous pensons.

Finalement, nous finissons par voir que cette personne n’est finalement pas faite pour faire partie de notre présent. !!!

Accepter que certaines personnes ne doivent plus faire partie de notre présent, c’est comprendre le cycle de la vie….

  • Si quelqu’un nous fait souffrir jusqu’à mettre en branle notre confiance et notre sécurité, il ne faut pas hésiter. Il est préférable de prendre de la distance et de laisser cette personne au passé.
  • Il est important de savoir se pardonner. Même si cela est difficile, même si cela fait mal. Le pardon est une forme de libération et permet de refermer des portes sans que ce ne soit pesant à l’intérieur…

 

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Le pardon est le repos de l’âme qui permet de vivre un présent plus libre qui assume son passé……

 

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