Qui suis – tu ?

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Pourquoi la plupart des gens préfèrent-ils faire confiance à leur mental plutôt qu’à leurs émotions et à leurs sens ?

Les êtres humains sont un amalgame de perceptions, d’émotions, de sentiments et de réflexions.

Combien de fois sommes-nous tiraillés entre ce que notre raison nous présente comme étant le meilleur choix et nos désirs, qui nous entraînent vers d’autres voies ?

Souvent j’entends dire : “J’ai préféré choisir la voix de la raison” ou “La raison me pousse à choisir cette direction !”, et, moins couramment : “J’aurais dû écouter ma petite voix”….

Nous suivons généralement la voix de la raison au lieu de faire confiance à notre petite voix intérieure. Nous nous détournons de notre intuition, au profit notre mental.

Tous ces éléments forment une unité, et cette unité engendre une façon d’être et d’agir…

Notre esprit est extraordinairement puissant et habile pour diriger notre conduite, tant pour faire le bien que pour faire le mal !!!!

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Nous pouvons dire que nous sommes raison et émotion….. 

Des forces qui, parfois, sont dirigées vers un même endroit, mais qui, d’autres fois, s’affrontent et nous obligent à prendre une décision.

Nous avons le choix de suivre notre “cœur” ou de prêter attention à la liste des pour et des contre…..

Sachez que plus nous serons ouverts à nos propres sentiments, mieux nous pourrons lire ceux des autres !!!!

Il faut plus d’expérience, plus de temps et un plus grand degré d’habileté pour construire des raisons que pour faire naître des émotions.

Les émotions :

Aussi éthérées que l’air et aussi dangereuses que le soufre ….

Les émotions sont des expériences subjectives qui incitent à agir.

Elles naissent des perceptions que l’on a face au monde, plutôt qu’un raisonnement en tant que tel.

Quelque chose que l’on perçoit simplement comme bénéfique déchaîne des émotions de plaisir. Et pareil inversement.

Notre corps est relié à nos cinq sens et à nos émotions.

Les émotions et les sens nous font ressentir des sensations de bien-être ou de malaise. Ils sont des indicateurs précieux de nos états intérieurs.

Ils nous donnent la température de notre environnement. Ils nous avertissent des dangers venant de l’extérieur.

Nos émotions, elles, perçoivent l’invisible.

Elles créent un lien entre le présent et le futur proche.

Elles sont les gardiennes de notre survie.

Notre corps les traduit en impulsions physiques, selon que nous nous sentons bien ou mal dans notre environnement.

Elles nous conduisent ainsi à une action destinée à nous protéger de l’extérieur….

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La peur, par exemple, est une émotion très puissante …

De la même manière, la honte et la fierté sont des émotions qui rendent l’être humain très manipulable.

Les émotions ne sont pas déterminantes, mais elles peuvent, par contre, être très décisives.

Il ne s’agit pas de les nier, mais de les identifier et d’apprendre à les canaliser dans notre propre intérêt.

De nombreux exemples tous les jours nous montrent comment les émotions dominent une bonne partie du comportement humain.

En vérité, le pouvoir des émotions naît précisément de part leur origine indéfinie et leur développement. 

Pourtant, au fond, dans chaque émotion, ce qui prend forme, ce sont nos instincts… de survie, de défense, d’attaque, etc.

Les émotions donnent lieu à des pensées, et les pensées, à leur tour, font naître les émotions.

Toute émotion est pensée, dans une certaine mesure. Quand cette mesure est faible, cela donne lieu à des émotions confuses et erratiques.

Quand la mesure du raisonnement est importante, cela permet d’avoir une expérience de la réalité plus profonde et équilibrée. 

L’émotion peu tamisée à travers la raison donne lieu à une perception distordue de la réalité.

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Les émotions sont des chevaux fougueux et sauvages dont on doit “tenir les rênes”. Elles nous constituent en tant qu’êtres humains et font partie d’un important bagage subjectif qui contribue à donner un sens propre au monde. Elles ne doivent pas être “éradiquées”, ou encore reniées ou dévalorisées.

Bien au contraire : être capable de ressentir, c’est être capable d’être humain. Ce n’est que sur la base des émotions que se construisent l’amour, le sacrifice, les grands rêves et les grands exploits.

Pourtant, cela ne veut pas dire que nous pouvons ou que nous devons laisser ces émotions “à l’état brut” et nous contenter de les vivre sans y réfléchir.

On atteint un point d’équilibre quand on est capable d’être attentif à ce que l’on ressent, pas dans le but de nous défendre contre cela, mais dans le but de canaliser ces mêmes émotions afin qu’elles soient profitables.

Cela veut dire que si je ressens de la peur, la meilleure solution est de la reconnaître, de l’examiner et, pourquoi pas, de la transformer en une force à mon avantage.

Les émotions influent sur nous plus que la raison parce qu’elles sont dans une zone plus primitive de notre cerveau, qui est, par conséquent, plus profonde.

Elles se trouvent à la base de tout ce que nous sommes. 

La raison est comme un ciseau avec lequel on peut peaufiner ces émotions pour les pacifier et leur permettre de nous aider à vivre mieux….

Notre raison fait appel à notre mental, à notre cerveau et nous coupe de nos émotions.

La raison se met en route au quart de tour au moment où nous risquons d’être chahutés par les événements. Elle rassure, elle rationalise. Elle nous fait nous sentir normaux et acceptables par la société. Elle lisse nos émotions et nous maintient dans une zone de sécurité que nous connaissons par cœur…

Elle noie le poisson dans une mer agitée et trouble.

Elle coupe les connections au corps. Elle nous fait nous sentir comme “monsieur ou madame Tout le monde”. Ainsi ne risquons-nous pas d’être mal jugé(e)s et montré(e)s du doigt.

Avec le temps, nous nous rendons compte que nos émotions sont l’écho de la sagesse. Si nous les écoutions plus souvent, nous gagnerions du temps….

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