Le fardeau que nous portons….

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….. Ce n’est pas lui qui vous détruit, mais la manière dont vous le portez !!!!

Vous êtes fatigué(e), épuisé(e) et vous portez un gros fardeau sur vos épaules, même si à première vue, il n’y a rien qui l’indique sur votre corps….

Ce fardeau est aussi réel qu’invisible et il vous serre, il provoque votre chute, il vous étouffe, il suscite chez vous de l’anxiété.

Parfois, vous manquez même d’air dans les poumons et vous sentez le temps vous échapper alors que vous restez là, à essayer de fuir ce qui vous tourmente.

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Nous appelons «fardeau» une masse qui exerce un poids sur nous…

Nous appelons aussi fardeau les expériences et les événements qui nous mettent au pied du mur et qui nous obligent à les gérer émotionnellement.

Le fardeau émotionnel :

Ce cliché est plutôt vrai :

La vie n’est pas aussi gratuite qu’elle le paraît. L’apprécier suppose irrémédiablement différents prix à payer. 

L’un d’entre eux est de ne pas cesser de vivre des émotions, aussi bien bonnes que mauvaises.

Nous sommes quotidiennement exposés au fait de ressentir des émotions et beaucoup d’entre elles sont parfois difficiles à assimiler. 

Ces fardeaux peuvent être petits et légers ou bien si gros et traumatisants qu’il est préférable que vous demandiez l’aide d’un professionnel pour les supporter !!!

Qu’il vous détruise ou non dépendra des outils que vous utiliserez pour y faire face et de la volonté dont vous ferez preuve pour vous en débarrasser….

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Les outils qui vous aideront à le gérer :

Il faut travailler avec les outils qui nous aident à améliorer le contact avec ce qui nous touche profondément : les événements négatifs feront toujours partie de vous, mais ils ne doivent pas devenir des poids….

Comment pouvons-nous y arriver ?

  • Comprendre le mal : il est probable que vous vous sentiez acculé par des pensées négatives et que vous sentiez même que votre cœur se rajoute au poids que vous portez sur les épaules.
  • Savoir que vous voulez réussir : il est très compliqué de trouver l’envie de transformer cet état d’âme, même si nous nous y attelons de toutes nos forces.
    Pourtant, c’est possible. On dit que vouloir, c’est pouvoir, surtout parce que nous avons la capacité de faire naître la volonté qui est en nous quand nous en avons le plus besoin.
    La volonté est la seule chose qui vous donnera la force suffisante pour façonner la façon dont vous vivez avec vos fardeaux.
  • Être conscient(e) qu’oublier n’est pas surmonter : la plupart des fardeaux viennent du passé, car ce sont des sentiments que nous accumulons tout au long de notre chemin.
     Ne les laissez pas vivre en vous, exprimez-les et libérez-les pour surmonter le passé.
  • Ayez confiance en votre vous : même si dans certaines circonstances, il peut être très utile de parler de ce qui vous afflige à quelqu’un et il est même bon que vous le fassiez, vous ne pouvez pas oublier que votre fardeau est à vous.
    Apprendre à vivre avec et à vous en défaire est avant tout un processus de connaissance de soi et de croissance personnelle…..

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Rappelle-toi ce qui vaut la peine d’être rappelé.

Ignore le reste….

Si nous essayons d’aller de l’avant avec l’âme lourde, nous ne pourrons pas continuer !!!!

Au moment où vous vous serez libéré de vos fardeaux , vous pourrez réaliser que vous serez capable de sélectionner les émotions que vous voudrez emporter avec vous et de quelle façon vous devrez les porter.

La seule condition est que l’esprit se sente léger, et que les émotions ou les pensées ne pèsent pas lourd, mais qu’elles soient comme ce vent qui fait prendre de la vitesse aux bateaux à voile.

En définitive, la manière dont vous portez votre fardeau émotionnel est un signe de maturation intime. 

Souvenez-vous qu’il est là pour vous enseigner quelque chose, et vous sentirez plus ou moins son poids à mesure que vous apprendrez de lui.

Pour voyager léger, videz vos vieilles valises de regrets, de remords, de chagrins et de soupirs.

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