Etre responsable….

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…. pas coupable !!!

Souvent , on se dit : « Je suis coupable. Tout est de ma faute » …

C’est pour cela que « je mérite » tout ce qu’il m’arrive ….. 

Toutes ces phrases sont des phrases que nous avons pu prononcer à un moment de notre vie quotidienne et avec lesquelles nous avons pu nous punir beaucoup plus qu’il ne le fallait.

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Sachez que le langage que nous utilisons a un impact direct sur notre manière de comprendre et d’interpréter la vie…. 

En tant que personnes, nous sommes difficilement conscient(e)s de cet effet inéluctable, et c’est pour cela que nous tombons dans le piège de porter à l’extrême un grand nombre de nos expériences défavorables.

Nous sommes tou(te)s passé(e)s par des moments où nous n’avons pas aimé notre manière de nous comporter, notre façon de résoudre une situation ou la manière dont quelqu’un, à travers ses mots ou ses actions, nous a fait nous sentir mal.

Parfois, nous finissons par être très dur(e)s avec nous-mêmes, en culpabilisant et en nous jugeant sévèrement.

De plus , il s’agit probablement de quelque chose qui appartient déjà au passé et qui n’a pas un grand impact réel sur le moment présent…..

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« Tout est de ma faute. Je suis coupable. » sont deux phrases chargées de connotations négatives qui voilent la capacité de notre cerveau à raisonner, puisque l’émotion qu’elles produisent en nous est très intense.

Nous sommes responsables – et non coupables – de l’interprétation que nous faisons de notre vie, de nos actions et de nos mots….

Ce concept a une connotation positive !!!!

Ne vous cachez pas et révélez au grand jour toutes vos capacités personnelles, qui vous feront trouver un équilibre avec ce qui vous entoure.

Vous, que je ne connais pas (ou peut-être que si) :

Cessez de vous blâmer, de vous sentir coupable, cessez de perdre du temps à croire que vous méritez toutes les choses négatives qui vous arrivent. Aimez-vous et respectez-vous. 

Soyez responsable de votre propre vie, de façon à ne pas compromettre votre estime de vous-même : ce n’est qu’en faisant cela que vous pourrez mettre en marche le processus indispensable pour vous améliorer, pour progresser et pour changer ce qui vous inquiète.

La disposition à accepter la responsabilité de sa propre vie est l’origine du respect de soi….

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