S’accrocher fait du mal ….

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Réfléchissez quelques instants …. 

Pensez-vous avoir besoin d’une chose, qui, si elle n’était pas là, retirerait tout sens à votre vie ?

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Si vous avez répondu de façon affirmative, vous êtes sûrement esclave de l’attachement ….

Lorsque nous sommes obsédé(e) par quelque chose ou par quelqu’un, nous pensons, de façon erronée, que nous ressentons du bonheur grâce à cette chose ou cette personne, à cette chose qui est à l’extérieur de nous au lieu de penser qu’il puisse naître en nous, au lieu de réfléchir à si apprécions ou non les choses que nous avons, de si nous nous plaignons plus ou moins fréquemment de ce qui nous manque et de notre façon de gérer ce que nous nous disons à nous-mêmes !!

Lorsque nous sommes attaché(e)s, nous pensons que nous sommes en totale sécurité. C’est comme si cet objet d’attachement nous protégeait des catastrophes mentales telles que la solitude, la sécurité économique ou une vie confortable …

Dans de nombreux couples dans lesquels l’un des membres est dépendant de l’autre même si tout est chaotique et que l’amour brille par son absence .

La personne attachée continue cette relation à cause d’une peur irrationnelle de se retrouver seule au monde ….

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En plus du bonheur et de la sécurité que nous croyons avoir, lorsque nous nous accrochons, nous pensons que notre vie à un sens grâce à cette chose à laquelle nous sommes attaché(e)s, et que si nous la perdions, la vie ne serait plus heureuse, que nous serions perdu(e)s et que nous n’aurions plus d’espoir .

Cela nous empêche de prendre des décisions conformes à la logique et à son propre bien-être ….

Ce qui nous font souffrir de manière exagérée !!!

S’accrocher à quelque chose ou à quelqu’un provoque beaucoup de souffrance, d’angoisse et d’inquiétude ….

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Le jour où nous les perdons, nous tombons dans une profonde dépression, car nous aurons cru que notre source de bien-être et de bonheur était cette personne, cet objet ou cette idée .

Nous pensons que rien ne pourra plus jamais nous rendre heureux(se) et nous nous sentons horriblement malheureux(se) ….

Comment savoir si je souffre d’un trop grand attachement ?

Être accroché(e) à quelque chose ou à quelqu’un peut passer inaperçu, car nous avons cette grande faculté à nous mentir à nous-même .

Apprenez à reconnaître quelques uns des signaux qui vous indiqueront que vous êtes trop accroché(e) :

  • Si vous remarquez que vous avez une obsession : vous souffrez d’attachement émotionnel si vous vous rendez compte que vos désirs sont devenus des besoins absolus, que vous n’êtes jamais satisfait(e) mais que vous avez toujours besoin de plus pour être bien .
    Cette situation est semblable à la prise de drogue, la personne dépendante a toujours besoin d’une dose plus forte pour pouvoir ressentir le même plaisir qu’au début …. 
  • Manque de contrôle de soi : les personnes trop attachées ne sont pas capables de réguler leur propre conduite et réalisent des actions compulsives, viscérales, sans aucun raisonnement logique . Ces personnes ne sont plus maîtres de leur vie et devienne dépendantes de l’objet de l’attachement ….
  • Souffrance exagérée si ce à quoi vous êtes attaché(e) est loin de vous : dans votre organisme se prépare alors un cocktail d’émotions très fortes semblable au syndrome d’abstinence, car l’objet du désir n’est pas à vos côtés ….
  • Maintenir le lien d’obsession même s’il vous fait du mal : si vous avez conscience que cette situation vous fait souffrir mais que vous l’acceptez car vous n’avez pas la force suffisante pour vous en éloigner, vous êtes fortement attaché(e) et pensez que vous ne pourrez pas vivre autrement …
    Vous croyez mal, vous pensez que la vie sera pire si vous sortez de cette situation . Mais ce qui est certain, c’est que c’est cette situation qui vous empêche de voir toutes les belles choses que la vie a à vous offrir . Vous avez les yeux bandés et vous n’êtes pas capable de voir plus loin …..

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Pour grandir émotionnellement et sentir que vous êtes une personne forte, libre et indépendante, vous devez pratiquer la philosophie du détachement !!!!

Quand on parle de lâcher-prise, il faut avant tout reconnaître ce que l’on « tient » pour savoir ce qu’on a besoin de lâcher . A la base il y a une souffrance dont il faut identifier la source .

Cela ne signifie pas que vous devez éloigner de votre vie tout ce que vous aimez ou qui vous procure du plaisir, non, mais tout ce qui provoque en vous une obsession, ce dont vous pensez avoir besoin pour être heureux(se) et qui rendrait votre vie inutile en disparaissant .

Il s’agit de n’être l’esclave de rien ni personne et d’être le seul maître de votre vie .

Lâcher-prise signifie accepter la réalité des choses, le plus objectivement possible …

Lâcher-prise signifie également accepter ses limites ….

Pour cela, il y a quelques étapes à suivre :

  • Remplacez le “ j’ai besoin ” par un “ je désire ” ou un “ je préfère ”.
  • Soyez conscient(e) du fait que rien ne nous appartient vraiment, mais que nous pouvons profiter de ce que nous avons au moment présent .
  • Soyez passionné(e) et rêvez, mais sans souffrir, car vous n’en avez pas besoin .
  •  Pratiquez le détachement dans votre vie quotidienne : jetez ce dont vous vous servez à peine, coupez radicalement les ponts avec cette personne qui vous fait du mal … Soyez courageux(se) !!!!!!

Et souvenez-vous… Parfois, s’accrocher fait plus de mal que de lâcher prise !

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